**  חדש!! חדש!! בואי לבדוק מנוי ללא התחייבות  **   חדש!! חדש!! בואי לבדוק מנוי ללא התחייבות  **  חדש!! חדש!! בואי לבדוק מנוי ללא התחייבות  **  חדש!! חדש!! בואי לבדוק מנוי ללא התחייבות  **  חדש!! חדש!! בואי לבדוק מנוי ללא התחייבות  **  חדש!! חדש!! בואי לבדוק מנוי ללא התחייבות  **  חדש!! חדש!! בואי לבדוק מנוי ללא התחייבות  **  חדש!! חדש!! בואי לבדוק מנוי ללא התחייבות  **  חדש!! חדש!! בואי לבדוק מנוי ללא התחייבות  **  חדש!! חדש!! בואי לבדוק מנוי ללא התחייבות  **  חדש!! חדש!! בואי לבדוק מנוי ללא התחייבות  **  חדש!! חדש!! בואי לבדוק מנוי ללא התחייבות  **  חדש!! חדש!! בואי לבדוק מנוי ללא התחייבות  **  חדש!! חדש!! בואי לבדוק מנוי ללא התחייבות  **  חדש!! חדש!! בואי לבדוק מנוי ללא התחייבות  **  חדש!! חדש!! בואי לבדוק מנוי ללא התחייבות  **  חדש!! חדש!! בואי לבדוק מנוי ללא התחייבות  **  חדש!! חדש!! בואי לבדוק מנוי ללא התחייבות  **  חדש!! חדש!! בואי לבדוק מנוי ללא התחייבות  **

מי אנחנו

אל-הודאג’ הינו מתחם יוקרתי וייחודי, סגור ופרטי המיועד לנשים בלבד.
המועדון הוא  של נשים ולמען נשים וממוקם במקום מרכזי בעיר רהט.
המקום מספק מרחב תומך, מעצים ומעשיר ומשמש מקום מפגש נעים לכל נשות הסביבה.
התכנון הוא בקו מודרני וברמה גבוהה ומביא את החידושים האחרונים בתחום. 

אנו ב אל-הודאג’ רואים את יעודנו בשיפור איכות החיים והבריאות של האישה הבדואית בישראל.

אנו מתחייבים:
•    לשירות מעולה, תשומת לב וחיוך
•    להדרכה מקצועית ולמעקב אישי
•    לחברה נעימה, סימפטיה וכיף

 

הצוות שלנו:

           חן גרוסמן-גבר: מנהלת מקצועית באלהודאג׳.  

מדריכת חדר כושר , אירובי ועיצוב , פילאטיס , ספינינג , ואקסטרים . כבר עשור בתחום הכושר והבריאות . למדה גם תזונה טבעית - נטורופתיה במכללת ״רידמן״.

בנימה אישית: מאמינה שספורט ואורח חיים בריא זוהי התרופה לכל תחלואה , מעניק מצב רוח ותחושה עילאית !   

   עדי בוהדנה: מדריכת אירובי, עיצוב, פילאטיס וזומבה מעל 8 שנים.

בנימה אישית: אם קשה לך, סימן שאת בעליה.

   ענבל נחום: בוגרת וינגייט קורס מדריכות אירובי, עיצוב וחיטוב וקיקבוקס.

בנימה אישית: להתאמן כי את אוהבת את הגוף שלך ולא כי את שונאת אותו.

   עליזה עבד אלקאדר: אחת המדריכות הבדואיות הראשונות. למדה באוניברסיטת בן גוריון וקמפוס שיאים. אמא ל-7 ילדים.    

בנימה אישית: ממליצה בחום לכל אישה להשלים לימודים - לא משנה באיזה גיל.

   דניאל ניר קורן: מורה ליוגה

בנימה אישית: יוגה היא בשבילי דרך לחיים. אפילו שעה בשבוע יכולה לשנות עבורנו כל כך הרבה.

     

   אנדה קוצושטיאנו: מדריכת חדר כושר ומדריכת אירובי דאנס. 

   אור גל: מורה לקונדליני יוגה. מטפלת הוליסטית במגע מרפא - רפלקסולוגיה, עיסוי, איזון אנרגטי, שמנים וצמחי מרפא.

בנימה אישית: קונדליני יוגה הינה יוגה של מודעות. השיעור כייפי, מלווה במוזיקה ותנועה, מזרים את האנרגיה בכל הגוף, מעורר בהירות מחשבה, ומרגיע. מוזמנים לחויה של התחברות אל הלב.

   ראנה אלעביד: מדריכת חדר כושר.בוגרת האקדמיה למקצועות הספורט בספיר. מדריכת זומבה.

בנימה אישית: אני קוראת לכל הנשים במגזר לצאת מהאוירה של בית ומטבח ולחשוב קצת על עצמכן, על ההנאה שלכן, ולתת לגוף עוד קצת. חיים רק פעם אחת.

   דלאל אלקרנאוי: מדריכת חדר כושר

 תחריר כמלאת: מדריכת חדר כושר

   בתיה אלטשולר: מטפלת רב תחומית ברפואה המשלימה, מעל 22 שנות ניסיון. רפלקסולוגית מוסמכת בכירה ומעסה בתחומים שונים: עיסוי שוודי, כוסות רוח, דיקור סיני, עיסוי תינוקות ועוד. מתמחה בבעיות קשב וריכוז, בעיות פוריות, גב, בטן ועוד.